da-hostel.ru

Туристический портал

Походы в баню с малышом или как беременные ходят в баню

Для кого-то баня — это возможность поднять себе настроение. А другие используют её в лечебных целях или для похудения. Никто не отрицает, что благотворное воздействие банного сухого и влажного пара помогает женщинам оставаться стройными, красивыми и полными сил. Но что касается будущих мам, то мнение здесь расходится.

Многие полагают, что беременным посещать баню нельзя. Врачи же отрицают данный факт. Нельзя ходить в баню тем будущим мамам, у кого беременность имеет, так называемый, отягощенный анамнез: тонус матки; тазовое предлежание плода; риск преждевременных родов.

Когда женщина здорова, то баня ни ей, ни малышу точно не повредит. Если вас инетерсует хорошая баня цена которой вполне доступна, обратите внимание на баню "Сокольники" в Липецке.

Умеренное посещение сауны или бани: позволяет избежать растяжек, так как в парной улучшается кровоснабжение тела; делает женщину спокойной (у нее исчезают неврологические симптомы) из-за снижении кровотока к мозгу; является хорошей профилактикой гипоксии плода, потому что в матку и иные органы поступает намного больше кислорода; представляет собой прекрасную профилактику гестоза и ненужных отеков — в бане женский организм особенно подвержен потовыделению, что в свою очередь выводит шлаки и очищает кожу; позволяет справиться с ОРВИ, ОРЗ, потому как воздействие тепла и охлаждения улучшает кровоток и активизирует организм в нелегкой борьбе с бактериями; снижает уровень стресса, успокаивает будущую маму, снимает любую усталость.

Итак, баня для будущих мам не просто не вредна, а очень даже полезна. Другой вопрос, что нужно сначала беременной женщине определиться с тем, какой вид бани будет для нее особенно комфортным. Если выбрать финскую сауну, нужно помнить, что она является самой сухой и жаркой.

Если оставить выбор на хамаме – турецкой бане, – помните она чрезмерно влажная. Температура воздуха в ней достигает сорока пяти градусов. В русской бане влажность составляет примерно восемьдесят процентов, а температура варьируется в районе семидесяти градусов. Какую бы баню для себя в ни выбрали, уважаемые будущие мамы, обязательно соблюдайте все основные правила ее посещения: накрывайте свою голову полотенцем; четко прислушиваться к ощущениям собственного тела; старайтесь почувствовать, как движется малыш внутри животика.

Только в таком случае баня даст гарантированно положительный эффект и для вашего здоровья, и для здоровья вашей крохи.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет